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계란과 같이 먹으면 500% 흡수 효과를 보는 음식 계란에는 다양한 영양분과 황산화 항암 성분이 풍부한 식품입니다. 문제는 계란만 섭취할 때는 우리 몸에 흡수가 잘 안된다는 것입니다. 최근 연구에 따르면 샐러드를 드실 때 계란을 같이 드시면 항암 항산화 성분인 카로티노이드의 흡수율이 최소 500% 이상 높아진다고 합니다. 카로티노이드의 대표적인 작용이 폐점막을 보호해서 폐 기능을 향상시키고, 노화를 지연시켜 주고, 심혈관 질환에도 효과가 있고, 암세포를 억제하는 여러 가지 역할을 합니다. 그래서 카로티노이드 영양제를 사서 드시는 분들도 있습니다. 그러나 영양제로 먹는 경우에는 부작용이 발생한다는 연구도 있습니다. 카로티노이드는 지용성입니다. 즉, 지방과 같이 먹어야 체내 흡수가 잘 된다는 말입니다. 카로티노이드가 풍부한 채소를 먹을 때 계란과 같이 드시면.. 2023. 10. 24.
자동차 환급금 조회 간단하게 신청하기 1. 자동차 환급금이란 자동차 환급금은 차량 구입 후 5년~7년이 경과하면 환급금 조회를 하여 내차의 환급 금액의 발생 유무을 확인하여 신청할 수 있습니다. 자동차 환급금은 본인이 직접 조회해서 신청할 수 있기 때문에 새차나 중고차를 구입하여 5년~7년이 경과한 분은 꼭 확인해 보시길 바랍니다. 2. 신청방법 자동차 구입 후 차량을 등록한 지역별 은행에서 조회를 하여 신청할 수 있습니다. 위텍스 홈페이지에서 환급신청 조회 상세내역으로 확인하실 수 있습니다 서울,인천 지역에 차량 등록하신분 충남,충북,제주,경기,울산 지역에 차량 등록하신 분 경남,경북,강원,울산,창원 지역에 차량 등록하신 분 환급금 조회가 없는 경우도 있는데 소멸시효가 10년이 지나신분 1000cc 미만의 경차인 경우 차량 구입시 채권을 .. 2023. 10. 7.
근로자 생활 안정자금 신청 방법 간단하게 알아보기 1. 근로자 생활 안정 자금 신청은 저소득층 근로자를 위한 대출 자금으로 의료비, 결혼비용, 부모요양비, 장례비, 자녀학자금, 자녀양육비, 임금감소생계비, 소액생계비, 임금체불생계비 등의 다양한 지원금이 있습니다. 2. 연 1.5%의 저금리로 2000만원까지 대출이 가능하며, 근로복지공단 사이트에서 바로 신청이 가능합니다. 신청 대상은 3개월 이상 근로자, 특수형태 근로자, 3개월 이상 산재보험 가입중인 1인 자영업자 월평균 소득 296만원 이하면 저금리로 신청할 수 있습니다. 3. 신청 자금 및 한도 혼례비: 한도 1,250만 원 [본인 또는 자녀 혼례비용] 장례비: 한도 1,000만 원 [본인, 배우자 및 부모 또는 조부모 장례비용] 의료비: 한도 1,000만 원 [본인 또는 피부양자의 가족의 치료비.. 2023. 9. 24.
공복에 물 한컵 박테리아 없이 건강하게 마시는 방법 아침에 일어나서 빈속에 물 한 잔 마시면 건강에 좋다고 알고 있는데 틀리기도 하고 맞기도 합니다. 건강하게 물 마시는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 반드시 입을 행군 후에 마시기 물은 신체를 구성하고 생명을 유지하는 중요한 물질 중 하나입니다. 우리 몸속에 물이 12%만 감소해도 생명이 위험해집니다. 특히 아침에는 밤새 땀이나 대사 과정으로 몸속에 물이 부족한 상태가 되어 혈액이 끈적하고 점도가 높은 상태가 됩니다. 이 상태에서 물을 드시면 혈액의 점도를 낮추면서 심근경색과 뇌졸중을 낮추는 효과가 있습니다. 아침에 일어나면 입속에 박테리아와 세균이 가득합니다. 밤에 양치질하셔도 똑같아요!!! 잠을 자면서 몸은 신진대사를 하기 때문입니다. 반드시 물로 입안을 한두 번 행군 후에 물 한 잔을 드시면 입안의 .. 2023. 9. 17.

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